M字はげ 発毛

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m字はげが起こってしまう原因とは?

M字はげ発毛の基本〜専門|あなたのお悩み今直ぐ解消!
多くの男性を悩ませるはげの1つに、m字はげがありますよね。
m字はげというのは、その名の通り、アルファベットのmの字のようにはげてしまった状態を言います。
では、なぜこのようなm字はげが起こってしまうのでしょうか?

 

m字はげの大きな原因となっているのは、やはり遺伝です。

ですが、「遺伝が原因なら仕方ない」と諦めるのはもったいないので、できるところからしっかり対処してみましょう!
m字はげの原因は、1つではないのです。

 

まず、対処できそうな原因の1つに、ストレスがあります。

ストレスは、頭皮の血行不良を引き起こし、髪にとって大切な酸素や栄養が行き渡りにくい状態を作り出してしまいます。
ストレスをうまく発散できるような趣味を見つけたり、リラックスタイムを設けることで、これを緩和していくことが大切ですね。
また、睡眠不足もm字はげの大きな原因の1つです。
睡眠は頭皮が日中受けたダメージを修復するための大切な時間です。
特にゴールデンタイムと呼ばれる22時〜2時の間の睡眠はしっかりとりましょう。

 

また、タバコを吸うことも、m字はげの原因になってしまいます。

タバコは血行が悪くなりますし、血液の状態も悪くしてしまいます。

 

これらの様々な原因には、「生活習慣を改善する」という対策で対処していくことができますね。

しっかり対処して、健康な頭皮を手に入れることができれば、遺伝によるm字はげに立ち向かうことができるかもしれません!
健康的な生活習慣から、頭皮のケアを始めてみましょう!